Чрезмерные физические упражнения, прием спиртных напитков и неправильное питание способны усилить колебания артериального давления, а также провоцировать болезненные ощущения в голове и приступы головокружения во время геомагнитных возмущений. Об этом поделился ведущий специалист по первичной медицинской помощи взрослым пациентам московского департамента здравоохранения.
Влияние солнечной активности на организм человека
Геомагнитные возмущения представляют собой интенсивные вспышки солнечной активности, которые создают нарушения в магнитном поле нашей планеты. Подобные явления способны оказывать воздействие на различные процессы в человеческом теле, особенно затрагивая функционирование нервной системы и сердечно-сосудистого аппарата. В периоды таких природных явлений важно проявлять повышенную заботу о собственном здоровье и внимательно отслеживать любые изменения в самочувствии.
Эффективные способы защиты в дни геомагнитных бурь
Медицинские эксперты настоятельно рекомендуют воздерживаться от изнурительных физических упражнений, поддерживать эмоциональное равновесие, полностью исключить употребление алкогольных напитков, увеличить потребление чистой воды и обеспечить себе достаточное количество качественного отдыха. Помимо этого, следует временно отказаться от употребления жирных, обжаренных и трудноперевариваемых продуктов питания.
Специалисты в области неврологии подчеркивают основную угрозу для человеческого здоровья в период геомагнитных возмущений. Согласно их наблюдениям, подобные природные явления могут провоцировать резкие изменения давления и нарушать нормальное кровоснабжение жизненно важных органов.
Для успешного преодоления периода магнитных бурь без негативных последствий необходимо строго соблюдать установленный режим дня, значительно увеличить объем потребляемой жидкости и ни в коем случае не игнорировать появляющиеся головные боли, своевременно принимая меры для их устранения.
