Онколог Владимир Ивашков сообщил россиянам в своем Telegram о шести продуктах, снижающих онкологические риски. Специалист уверен: их добавление в рацион поддерживает защиту организма.
Первым пунктом врач назвал жирную рыбу. Она борется с хроническим воспалением — одним из катализаторов рака. Рекомендация ВОЗ: две порции такой рыбы еженедельно. Похожими целительными свойствами обладают оливковое масло Extra Virgin и сочные ягоды.
Также Ивашков советует активно использовать крестоцветные овощи. Он уточнил: высокие температуры уменьшают их пользу, так что долго варить не стоит. Незаменимыми помощниками названы лук и чеснок! "Значимый эффект — от зубчика чеснока или половинки луковицы ежедневно", — подчеркнул эксперт.
Ранее Александр Серяков предупреждал женщин о привычках, повышающих опасность рака груди. Он отметил: курение особенно опасно, поскольку стимулирует опухолевые процессы.
Мы используем файлы cookie для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая просмотр, вы соглашаетесь с их использованием. Подробнее в Политике конфиденциальности.
